Niños con Estrés

  • 9/23/2015 10:39:24 PM
  • Bebe

El estrés es una reacción del organismo ante situaciones amenazantes, es una sensación que está fuera de nuestro control, pero hay que dejar claro que no es la enfermedad del siglo XX como le han llamado, el problema es que usamos dosis altas para motivarnos a hacer cosas, pero a tal grado que puede derivar en un trastorno de ansiedad o hasta convertirnos en obsesivos- compulsivos, pero aunque siempre pensemos en los adultos por la fuerte carga de trabajo que tenemos o las presiones familiares, los niños también lo viven.

Los niños con estrés son pequeños que tienen presiones por ir a la escuela, sobre todo en los primeros años en los que asisten y aunque se pensaría que sus experiencias son limitadas, los cambios que viven, suelen afectar mucho a los pequeños porque alteran su sensación de confianza, seguridad y control, por lo que su hijo presenta estrés, lo que hay que hacer es observarlo y no dar las cosas por sentado que todo está bien, al contrario, verlo instable es un foco de alerta sobre que algo le está causando un problema emocional al pequeño.

Cuando hay niños con estrés en casa, lo primero que se debe hacer es analizar que es lo que está causando esa sensación, los niños por lo general, no saben como describirlo porque no dominan todas sus emociones, más bien habrá que ver cuales son las situaciones que generan inestabilidad, por ejemplo, la entrada a la escuela, la llegada de un nuevo hermanito, la separación de sus padres o incluso la pérdida de un ser querido.

Los niños en estos casos, experimentarán cambios físicos y de comportamiento, por ejemplo, el estrés genera falta de sueño, de apetito, dolores de cabeza o de estómago y hasta tartamudeo, además pueden tener regresiones, es decir, si ya sabían ir al baño solos, puede que otra vez regresen a tener accidentes frecuentes, también pueden tener dificultad para relajarse, volverse agresivos, presentar llanto o estar irritables con facilidad, tener apego a un familiar e incluso no poder controlar sus emociones.

Los papás de niños con estrés deben ayudar al niño a recuperar su estado normal y a enfrentar situaciones que los pongan en conflicto, por lo que deben de tener en casa mucha comunicación, hacerle sentirse querido y apoyado, que la familia y el hogar sean su refugio, que sienta que es muy importante lo que piensa y siente, hay que reforzar su autoestima y explicarle que todo tiene solución, que no pasa nada grave.

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