Búsqueda Rápida:


Embarazo: Dudas mas Intimas!

Embarazo: Dudas mas Intimas!.

La matrona es la gran aliada de tu embarazo y, gracias a su enorme experiencia, es ella la que mejor puede resolver tus dudas. Le planteamos las más frecuentes.

Su presencia es importantísima en el paritorio , pero también acompañara tu embarazo y resolverá tus dudas estos nueve meses.

Te veras con ella un par de veces en cada trimestre y en ese momento podrás preguntarle lo que quieras. Sin embargo es típico: llegas a la cita con un monto de dudas y cuando ella te pregunta si quieres saber algo mas, la mente se te queda en blanco. Por eso hemos pedido a una matrona que nos las resuelva.

1- Es normal tener perdidas vaginales?
Que te dice la matrona: es normal que manches ahora más que antes si el color es blanquecino o crema y no huele. Pero si tiene un color verdoso, el olor es desagradable o sientes irritación, ve al médico porque podrías tratarse de una infección.
Porque es importante: las infecciones vaginales que no reciben tratamiento puede desencadenar un parto prematuro.

2- Es seguro tener relaciones en el Embarazo?
Que te dice la matrona: salvo que el médico te aconseje lo contrario, puedes, aunque quizás tengas que probar nuevas posturas. Si sangras ligeramente después, coméntaselo a la matrona. Pero ten en cuenta que es muy común y no suele ser un motivo de preocupación.
Porque es importante: el embarazo puede afectar a tus relaciones, pero si mantienes una buena comunicación con tu pareja llevar mejor los altibajos.

3- Como se hacen los ejercicios del suelo pélvico?
Que te dice la matrona: tira de los músculos que rodean la vagina y el ano hacia dentro y hacia arriba, como un ascensor que sube lentamente. Tensa los músculos despacio mientras cuentas hasta 10, mantenlos contraídos contando otra vez hasta 10 y, luego, relájalos lentamente durante 10 recuentos mas. Repite 10 veces. Imagina que estas frenando el flujo de orina, pero no lo hagas realmente, ya que podrías tener luego una infección. Incorpora los ejercicios a tu vida diaria.
Porque es importante: un suelo pélvico tonificado implica un parto más fácil y una recuperación más rápida, y reduce el riesgo de incontinencia después del parto.

4- Que hago para que el bebe se coloque bien para nacer?
Que te dice la matrona: aprovecha la gravedad y guarda una buena higiene postural. Evita permanecer sentada durante mucho rato. Mantente activa y ponte de cuclillas de vez en cuando. Practica Yoga y Pilates.
Porque es importante: lo ideal es que el bebe este cabeza abajo, a la izquierda, con su columna frente a la pelvis. Si no es así, hay muchas posibilidades de cesárea.

5- Como se hace un plan de parto?
Que te dice la matrona: puede ser tan largo o tan corto como quieras. En las clases de preparación al parto te mostraran las diferencias opciones. Incluye a tu pareja de parto, que analgesia quieres posturas, si vas o no a dar pecho… no seas demasiado estricta, porque las cosas pueden cambiar.
Porque es importante: un plan de parto centra la mente en el tipo de parto que te gustaría tener y le servirá a la matrona y a tu pareja de parto para seguir tus indicaciones.

6- Como son las contracciones de parto?
Que te dice la matrona: son rítmicas y se producen en intervalos regulares. Duran entre 30 y 70 segundos, son dolorosas y van aumentado en intensidad. La contracción empieza en la espalda y se suele desplazar hacia delante. No se detienen aunque te muevas o incluso cambies de posición. Las contracciones falsas son irregulares y molestas, pero no duelen. Aunque tengan ritmo durante una hora si poco a poco desaparecen no son de parto.
Porque es importante: si se producen antes de la semana 37ª de gestación, nos encontramos ante una amenaza de parto prematuro. Cronométralas y, si son regulares y no desaparecen, acude al hospital.

7- Cuando voy al hospital?
Que te dice la matrona: si eres primeriza, cuando tengas contracciones cada cinco minutos durante una hora y media. Si ya tienes más hijos, si las contracciones aparecen cada 10 minutos. También si has roto aguas, aunque no tengas contracciones. Solo debes darte prisa si las aguas tienen un color turbio.
Porque es importante: si acudes demasiado pronto, o te mandaran a casa o el tiempo en el hospital se te hará eterno.

8- Se puede evitar la episiotomía?
Que te dice la matrona: prepárate el periné antes del parto para que sea más flexible, dándote masajes en la zona con aceites (pide a tu matrona que te enseñe). Durante el parto, sigue las instrucciones de la matrona: ella te dirá cuando y como pujar.
Porque es importante: si a pesar de haberte preparado, durante el parto la matrona o el médico consideran que hay riesgo de desgarro, es mejor que te hagas la episiotomía, que siempre es un corte controlado.

9- Como he de respirar durante el parto?
Que te dice la matrona: la clave está en utilizar tus pulmones al cien por cien. Concéntrate en ralentizar la respiración, empujando la inhalación hasta que los pulmones estén complemente llenos de aire. La natación es un buen deporte para mejorar la capacidad pulmonar. La sofrología y las clases de yoga también son buenas para aprender diferentes técnicas de respiración. En los cursos de preparación te enseñaran que tipo de respiración hacer en cada fase (abdominal o jadeante), pero también te lo dirá la matrona en el paritorio.
Porque es importante: la respiración hace más eficiente las contracciones y te ayuda a sobrellevar el dolor. Además, una buena respiración puede reducir la duración de parto.

Articulos Relacionados ::.

(0) Comentarios realizados ::.

Jergalicia Studio de Diseño © 2008. Todos los derechos reservados

Escribe Tu Nombre y Tu Email Para Enviarte Más Información sobre
Temas Materno Infantiles.


Tu Nombre:
Tu Email:

Repudiamos el SPAM al igual que tú. Prometo No facilitar tu correo electrónico a nadie.