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Mujeres embarazadas deben consumir a diario alimentos ricos en cobre

Mujeres embarazadas deben consumir a diario alimentos ricos en cobre.

29/5/2008:

El cobre es un micronutriente  esencial  para toda  forma  de vida, el cuerpo humano necesita este mineral para el correcto funcionamiento de algunas enzimas que intervienen en procesos como el crecimiento de los niños, considerando que se absorbe a través de la placenta.

 

El periodo de gestación es de suma importancia, especialmente durante el tercer trimestre porque es entonces  cuando se desarrollan muchos pequeños órganos, sistemas y funciones del cuerpo. Sobre todo si consideramos que es imprescindible que la madre tenga una ingesta adecuada de cobre con el fin de satisfacer sus demandas y las de su bebé durante y después del embarazo, entre 3 y 4 mg de cobre cada día por medio de una dieta sana y balanceada.

El feto almacena casi diez veces más de cobre por unidad de masa que los adultos  y al nacer consume gran parte de sus reservas debido a que la leche materna o los sustitutos contienen bajo contenidos de cobre.

Beneficios importantes para los lactantes

Según la doctora Nelly Zavaleta, del Instituto de Investigación Nutricional, los recién  nacidos obtienen el cobre de las propias reservas de su cuerpo, las cuales se han almacenado durante la gestación; el bebé utilizará esta reserva hasta que ingiera  alimentos. El cuerpo no produce cobre de tal modo que debe recibirlo de los alimentos. Una dieta normal y saludable es lo que garantiza una cantidad adecuada de cobre y otros elementos esenciales.

Tomado de rpp.com.pe

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(2) Comentarios realizados ::.

Juan: 6/27/2008 4:51:29 AM:

Gracias Dr. Ricardo por complementar mas este articulo, esperamos mas comentarios suyos.

Dr. Ricardo Hidalgo Molina: 6/27/2008 4:30:37 AM:

Que bien el artículo. Curiosa y complementariamente al artículo, es poco sabido por los médicos y resto de profesional de la salud física y mental, es el hecho que durante el estrés, agudo o crónico, no sólo se ocupan más oxígeno, adrenalina, glicógeno, neurotransmisores, hormonas y otros, sino que además oligoelementos y entre ellos el Cobre, el Selenio, el Manganeso y el Zinc. Además del rol mencionado en el artículo sobre el rol del Cobre en las indispensables enzimas, ¿Puedo especular sobre un rol también en algún tipo (y que hay varios) del Cobre y estrés fetal? Recuerdo: adaptación, funcionalidad, mecanismos defensivos, etc. Atte.

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