Menos televisión y más música

Si bien es cierto que muchos niños se quedan hipnotizados viendo las imágenes de los dibujos animados, esto no significa que se tranquilicen; más bien sucede lo contrario: pueden permanecer despiertos hasta muy tarde (incluso después de las 11 de la noche) para saber cómo terminará la historia que están viendo.

Por lo tanto, para ayudar a tu hijo a relajarse, es preferible que se recuesten juntos en la sala sobre una manta suave y que le susurres canciones, cuentos o mimos.

También funciona entretenerse con un juego que le resulte sencillo, mientras suena, a poco volumen, una pieza de música clásica o de música moderna, pero con ritmo lento y acariciador.

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