El Buen Manejo de la Leche Materna

Para tener un buen manejo de la leche materna hay que tener medidas de seguridad en casa para que se evite que tenga contacto con las manos de la mamá y se contamine, por lo que hay que tener un extractor de leche y conforme a demanda del pequeño irle combinando el pecho con el biberón para que no le cueste trabajo acostumbrarse a consumirla en esas condiciones, hay que tener los biberones o recipiente donde la vamos a almacenar esterilizado para que sepamos que la conservación es excelente.

Para almacenar y tener un buen manejo de la leche materna es preferible guardarla en porciones de dos a cuatro onzas para evitar desperdicios y congelarla, no hay problema en hacer esto porque se conserva en buen estado, lo importante es que hay que descongelarla una sola vez y usarla, también es ideal que le escriban en el envase la fecha de extracción. Sobre esto mismo, si quieren consejos sobre como congelarla, te sugerimos que pongas agua caliente, pero sin que hierva, el recipiente donde lo vas a congelar, es decir a baño maría, para que la puedas cerrar al alto vacío y no pierda los valiosos componentes que tiene al sobrecalentarse y los consejos para descongelarla, es que la saques del congelador al refrigerador y la dejes ahí a que se vaya volviendo líquida nuevamente, mas o menos tarda un día.

Si dejas la leche materna a la intemperie puede variar el tiempo en el que se descongela, por ejemplo 10 horas si es una temperatura ambiente entre los 19 y 22 grados centígrados, mientras que si es un día o lugar muy caluroso tarda entre 4 y 6 horas en volverse líquida cuando son más de 25 grados centígrados. Ahora la caducidad de la leche materna en el refrigerador es de 8 días cuando está entre cero y 4 grados centígrados, mientras que si está en el congelador dura más o menos 15 días si el congelador y el refrigerador comparten la misma puerta, mientras que si está separados tarda en caducar entre 3 a 4 meses, así que ¡Esperamos que estos consejos para el buen manejo de la leche materna les ayuden!.

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