Los Preparativos que Deberás hacer Durante el Embarazo para Amamantar a tu Bebé

La lactancia es una etapa que requiere una preparación por parte de la madre para lograr que sea una experiencia grata y enriquecedora, además de nutritiva para el bebé. Si deseas una lactancia efectiva, Para prepararse adecuadamente para la Lactancia, lo primero es conocer cómo son tus propios pezones y pedir al obstetra que los chequeé revise, ya que todo pezón puede formarse y cuidarse adecuadamente, para lograr que la etapa de lactancia sea grata e incluso placentera, pues establecerás con ella un mayor vínculo con tu bebé.

Los especialistas recomiendan para el cuidado del pezón se puede recordar las siguientes siglas: ALAS

AIRE: Es importante airear los pezones para fortalecer la delicada piel que los recubre.

LUBRICACIÓN: Es necesario y vital mantener el pezón y la areola lubricados, durante el embarazo y luego de cada toma. Podemos utilizar una gota del propio calostro, cualquier tipo de aceite de cocina, o crema de caléndula. Incluso hay quienes usan vaselina, pero para éste caso debes lavar muy bien tus pezones antes de dar pecho a tu pequeño.

AGUA: Tanto el pezón como la areola están recubiertos por una grasa natural que los mantiene lubricados durante el embarazo. Por eso no es conveniente lavar los pezones con jabón, sino simplemente con agua. No es recomendable utilizar esponjas, cepillos u otro tipo de elementos abrasivos que quiten esta grasa protectora.

SOL: Exponer los pezones al sol, empezando con una toma de cinco minutos diarios ayuda a fortalecer y a elastizar la piel. Es importante que la exposición sea directa (no a través de un vidrio) y que se realice en los horarios de máxima protección y seguridad.

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