Algunas Cosas que debes Saber sobre la Extracción y Conservación de la Leche Materna

Toda madre en período de lactancia debe conocer cómo extraer la leche materna por cualquier eventualidad, y además cómo puede almacenar dicho líquido para el bienestar de su pequeño.

Secretos de la Extracción y Conservación de la Leche Materna

La lactancia es una etapa muy emotiva y de compenetración para madre e hijo. Pero no siempre este período se da de la forma que se espera y las madres deben recurrir a la extracción de la leche materna por algunas de las razones que te presentamos a continuación:

• Cuando la madre necesita aumentar su producción o volumen de leche.
• Para alimentar al bebé cuando la madre reingresa a su trabajo.
• Para alimentar al recién nacido prematuro o de bajo peso que está incapacitado aún para tomar directamente del pecho y al que podemos beneficiar con las propiedades de la leche materna que lo ayudarán a recuperarse y ganar peso.
• Cuando debe separarse temporariamente del bebé por motivo de viaje, una enfermedad, una intervención que le exige internación o simplemente para ausentarse unas horas por una fiesta especial.
• Para aliviar la congestión de los pechos cuando se cargan demasiado de leche (como suele ocurrir en la primer bajada de leche).
• Para evitar taponamientos de los conductos.

La extracción de la leche materna no siempre es tan efectiva y fácil como se cree. Debes saber que es una práctica que se perfecciona con la técnica y el tiempo y que, además, la cantidad de leche que se extraiga variará dependiendo de muchos factores como el momento del día, la habilidad para extraerse, cuán cómoda está en el ambiente donde se extrae la leche, cuán tranquila, entre otras cosas.

Existen distintas técnicas de extracción y cada madre encontrará la más adecuada para ella y su situación.

Técnicas para Extraer la Leche Materna

• Extracción manual.
• Extracción con sacaleche manual
• Extracción con sacaleche eléctrico

Extracción Manual

Para lograr una extracción manual efectiva deberás tener en cuenta los siguientes consejos:

• Lavarse las manos con agua y jabón.
• Masajear suavemente el pecho en forma circular ya que esto estimulará la bajada (se puede aplicar un paño de agua tibia unos minutos antes para que fluya la leche).
• Inclinada hacia adelante, tomar el pecho con la mano colocando el dedo pulgar por encima de la areola y el índice por debajo formando una letra C.
• Empujar los dedos un poco hacia atrás (hacia la pared del pecho) y presionar tratando de que el índice y pulgar se junten, sin llegar a la punta del pezón. Repetir rítmicamente.
• Hacer rotar la posición de los dedos para desocupar todos los depósitos. La leche gotea al principio y luego se esparce.
• Cuando la leche deje de salir repetir los pasos con el otro pecho.

Extracción de la Leche Materna con Sacaleche Manual

Es un sistema que permite extraerse leche de un pecho por vez y funciona ejerciendo presión sobre el mismo, a través de una palanca o manija que la mamá maneja para regular la eyección. Es un sistema económico y sencillo de utilizar.

Extracción con Sacaleche Eléctrico

Los sacaleches eléctricos tienen motor. Existen los de tipo simple o doble. En el caso de los sacaleche dobles, la extracción puede realizarse simultáneamente en los dos pechos, reduciendo el tiempo de dedicación para esta labor. Son ideales para quienes necesitan realizar extracciones muy frecuentes.

También pueden ser utilizados para extraerse leche con un solo, pecho. El sacaleche eléctrico simple presenta características similares al doble, aunque sólo puede utilizarse para un seno por vez. Es recomendable para aquellas mujeres que no necesitan realizarse extracciones frecuentemente.

Conservación y Almacenaje de la Leche Materna

La leche extraída se puede conservar de 4 a 8 horas fuera de la heladera a temperatura ambiente en un lugar fresco. Se recomienda conservarla en el refrigerador por un período no mayor a 48 horas. Si se congela su duración es de entre 3 y 6 meses.

Es conveniente fraccionarla en pequeñas cantidades (60 a 120 ml) y preferentemente en bolsas recolectoras de leche o recipientes esterilizados y con cierre hermético.

Se pueden utilizar también envases de vidrio o plástico duro con tapa hermética (hervidos y limpios), frascos (esterilizados al vapor) o bolsas, diseñadas especialmente para el almacenamiento de leche materna, dejando 3 centímetros libres en el envase.

¿Cómo se Descongela y se Calienta la Leche Materna?

Para descongelar la leche materna es necesario pasarla del freezer a la heladera, o sacarla fuera de la heladera a un lugar fresco, para que vuelva a su estado original.

Al sacarla del freezer, la leche materna suele separarse y no verse homogénea (similar a la leche cortada) pero, al agitarla un poco, se normaliza enseguida.

Para calentarla, colocarla bajo el chorro de agua caliente de la canilla o sumergir el recipiente que contiene la leche en una fuente con agua tibia. No ponerla a baño María ni usar horno de microondas para descongelarla ya que pierde sus valiosas propiedades. Es importante que sepas que una vez descongelada, la leche materna no se puede volver a refrigerar.

  • 1/
Si te gusto este Artículo presiona el Botón Compartir
Articulos Relacionados de Maquillaje

Te Puede Interesar Leer

loading...