Cuanto debe Comer tu Bebé?

A medida que se acostumbra a comer a las horas de la familia, ve reduciendo gradualmente la cantidad de leche en sus tomas, de manera que al final solo quede la primera toma del día y la de antes de acostarse. Introduce los sólidos a las horas de comer en pequeñas cantidades (un par de cucharitas) para que no se agobie; hay más si quiere. Hay bebés que tienen menos hambre a ciertas horas del día, o tienen días poco apetentes.

Un famoso experimento de principios del siglo XX dejo a un grupo de bebés elegir lo que querían comer de entre una selección de alimentos saludables. La ingestión diaria de los bebés era sumamente desequilibrada, pero la perspectiva de los meses mostro que cada niño estaba en realidad comiendo una dieta nutritiva y todos crecieron y se desarrollaron correctamente. Así que ofrece a tu bebé una amplia variedad; deja que coma la cantidad que desee, y procura no preocuparte.

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