Meriendas Saludables para el más Pequeño de la Casa

Las meriendas, como las comidas principales, son súper importantes en la dieta de los pequeñines del hogar. A veces, recurrimos a los productos industrializados cuando desde casa nosotras mismas podemos realizar excelentes y nutritivas recetas que harán felices a nuestros hijos, Hoy te mostramos cómo preparar una deliciosa compota de mango y piña que aportará excelentes nutrientes y vitaminas a tu bebé.

Compota de Mango y Piña

Ingredientes

• 1 mango
• 1/4 de piña

Preparación

Empezamos por pelar el mango y sacamos toda la pulpa en cuadritos.

Luego hacemos el mismo proceso con la piña, que solo nos quede la carne sin espinitas ni nada.

Las colocamos a hervir por un par de minutos.

Ya que estén blanditos licuamos y dejamos reposar.

Esta receta es a partir de los 6 meses si la mamá ha estado consumiendo de forma regular la piña, si no es mejor esperar hasta los 9 a 12 meses para incorporar esta fruta a la dieta de nuestro bebé.

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