Exclusivo Para Papá

  • 11/20/2009 3:17:58 PM
  • Padres

- Haz ejercicio. Si tu esposa te ve realizando una actividad física es más probable que se motive a hacer lo mismo. Recuerda hablar con el médico para que te guíe acerca de los ejercicios más seguros que pueden hacer juntos.

- Aliméntate bien. Si la comida sana se convierte en un asunto de familia, será más sencillo para ella mantenerse alejada de las tentaciones que pueden afectar su dieta y su peso.

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