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Exclusivo Para Papá.
Con toda seguridad quieres que tu pareja viva un embarazo lo más saludable posible. Para colaborarte en esta importante misión te contamos cuáles son los dos aspectos básicos en los que tu contribución es fundamental:
- Haz ejercicio. Si tu esposa te ve realizando una actividad física es más probable que se motive a hacer lo mismo. Recuerda hablar con el médico para que te guíe acerca de los ejercicios más seguros que pueden hacer juntos.
- Aliméntate bien. Si la comida sana se convierte en un asunto de familia, será más sencillo para ella mantenerse alejada de las tentaciones que pueden afectar su dieta y su peso.
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