Búsqueda Rápida:


Movimientos Clave para el Parto

Movimientos Clave para el Parto.

Estos consejos te permitirán estar mejor preparada para el momento del pujo.

- Para mantener la elasticidad de tu zona genital y aprender a sostener la fuerza, a diario relaja y contrae el periné, es un ejercicio muy efectivo.
- No debes practicar ningún ejercicio para pujar antes de la semana 37, porque puedes provocar contracciones antes de tiempo. Tampoco los realices si el médico así te lo ha indicado.

- Mantén tu barbilla hacia abajo y tu espalda curvada durante la fase de expulsión, esto ayudará a que tus músculos abdominales presionen al bebé para facilitar su descenso.

- La labor de cada pujo, es hacer que el bebé descienda más y más, hasta que vea finalmente la luz del mundo.

Articulos Relacionados ::.

(0) Comentarios realizados ::.

Jergalicia Studio de Diseño © 2008. Todos los derechos reservados

Escribe Tu Nombre y Tu Email Para Enviarte Más Información sobre
Temas Materno Infantiles.


Tu Nombre:
Tu Email:

Repudiamos el SPAM al igual que tú. Prometo No facilitar tu correo electrónico a nadie.