volver a casa después del parto

Sin dudas, regresar a casa después de dar a luz es todo un cambio en la vida. Este acontecimiento puede traer angustia a la madre ya que al llegar a casa comienza la etapa de conocimiento mutuo y cuidado del recién nacido, para no tener miedos ni ansiedades es fundamental  que la madre se sienta acompañada.

Así que sigue estos consejos que te presentamos a continuación y haz de esta nueva experiencia un recuerdo y una transición grata de tu vida.

Mientras el niño duerma, la madre debe descansar

Los bebés no distinguen el día de la noche, así que la madre debe tratar de descansar mientras el bebé duerme, es necesario que acomode sus horarios de sueño a los del bebé ya que esto favorece la producción de leche materna.4

El período de acomodación dura un mes o un poco más.

Alimentación

Para que tu cuerpo se recupere del esfuerzo del parto es necesario que consumas calorías, necesitaras un buen aporte de nutrientes para la lactancia.

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